Xian xi 修心 Pour beaucoup d’entre nous, le terme méditation revêt une connotation exotique assez systématiquement associée avec l’extrême orient, une transcendalité rattachée à une improbable assimilation de difficultueuses valeurs hors culture occidentale car marquées au coin du bouddhisme zen, du taôisme et du confucianisme. De récentes retraites effectuées dans le Lire la suite…
Les méridiens et leurs ramifications sont spécifiques à la Médecine Traditionnelle Chinoise. Cette théorie est liée à celle des organes et des entrailles.C’est en acupuncture, en massage et en Qi gong, qu’elle s’est le plus développée.De multiples études, aussi bien en Chine qu’en Occident, ont été mené pour démontrer l’existence Lire la suite…
Même si le soleil n’est pas encore au rendez-vous, l’été pointe le bout de son nez, et l’on sent déjà, du moins l’imagine-t-on, la chaleur de ses rayons sur notre peau. En cette période de l’année, notre moral a un regain d’énergie, dû notamment à une meilleure synthèse de vitamine Lire la suite…
Le printemps va bientôt prendre place sur nos calendriers occidentaux.Cependant, pour la Médecine Traditionnelle Chinoise, c’est déjà le cas depuis le début Février (juste après le solstice d’hiver).Le Foie, associé à la vésicule biliaire, a pour élément le Bois. Il gère les muscles et les tendons. L’organe des sens qui Lire la suite…
Tout d’abord, une très belle et bonne année à toutes et à tous.Que celle-ci vous apporte la concrétisation de vos projets, la joie et le bonheur.Voici un petit article qui pourrait vous y aider. En cette période de nouvelle année, chacun d’entre nous reçois de sa famille et de ses Lire la suite…
L’automne prendra bientôt fin et l’hiver va lui succéder. L’organe Rate ( http://artsetenergie.over-blog.com/2015/10/ne-nous-mettons-pas-la-rate-au-court-bouillon.html ) va prendre le relais pendant les 18 premiers jours pour assurer la transition, avant de laisser place aux Reins (associés à la vessie), qui correspondent à l’élément » Eau », la couleur « Noir » et l’émotion « Peur ». Les Reins sont Lire la suite…
L’automne, saison correspondant au métal et aux Poumons. Les poumons sont avec la rate, les deux organes de transformation du Qi acquis. En effet, la rate est responsable de la transformation de notre alimentation, il en résulte des liquides purs (yé). Ces derniers, sont mélangés au niveau des poumons à Lire la suite…
S’il était une seule posture à pratiquer, Zhan Zhuang serait sans doute celle-ci. Zhan Zhuang, c’est d’abord une technique de santé, la plus pratiquée en Chine mais aussi partout dans le monde. Une fois n’est pas coutume, bien que puisant ses fondements dans la MTC et le Qi Gong, Zhan Lire la suite…
Nous venons d’entrer de plein pieds dans l’automne (élément métal,lié aux poumons), mais la rate (élément terre, lié à l’été indien) est encore présente en début de chaque saison pour faire la transition en douceur. Nous allons donc voir comment travailler pour la maintenir dans un état de fonctionnement, sinon Lire la suite…
Publié le 21 juin 2015 par Bruno SALERNO Le Qi Gong est né en Chine il y a environ 5000 ans. On retrouve les premières traces écrites au début du 2ème siècle avant J.C: une peinture sur soie, le Dao Yin Tu, retrouvé dans le tombeau de Ma Wang Dui (dynastie des Lire la suite…