Proposition pour une attitude gagnante en cas d’agression

A la demande de plusieurs d’entre vous, j’ai cru bon  reformuler la présentation et les grandes lignes  de notre cours de self défense, en priorisant, plutôt que les techniques de défense,  le  climat psychologique périphérique à l’agression : 1-Constat. L’insécurité grandit.– Les agressions  de tous types, dans votre entourage immédiat, se font Lire la suite…

Cinq grand principes liés à l’auto défense

Source presque intégrale  « Protégor », éditions Amphora Il  s’agit de cinq grands principes de réduction des risques qui précédent, puis  complètent toute panoplie technique  d’auto défense. Il apparait essentiel de les intégrer dans son arsenal de schémas comportementaux personnels, ce qui peut contribuer à  minimiser, voire éradiquer une agression. 1 Fuir, Lire la suite…

La lettre n°16

Voici quelques indications inhérentes à l’ordonnancement des divers et principaux exercices auxquels nous nous livrons à ATEMI , selon nos   cinq  différentes disciplines . 1-Nei gong. A-Postures 5 Postures des organes 8  postures des 8 méridiens curieux 12 postures des méridiens réguliers. Ces trois enchainements peuvent se travailler de diverses manières : Lire la suite…