1-Origines. Le Xing-yi chuan, c’est la boxe du cœur et de l’esprit, de l’intention (yi). Il est l’un des trois arts martiaux internes de la boxe chinoise, considéré comme l’un des plus anciens styles de combat chinois. L’origine du Xing- yi- chuan est attribué au légendaire général Yu Fei, un héros Lire la suite…
1-Les origines du tai chi chuan(Boxe du faîte suprême)TAI : exprime l’ultime, l’extrêmeJI : la limite, le faîte, le suprêmeQUAN : le poing, le combat, l’action Comme la plupart des arts martiaux traditionnels chinois, les origines et la naissance du tai chi chuan ne sont ni clairement datées ni formellement attribuées à une Lire la suite…
Origines du qigong Cheng Ming. Le qigong (travail sur les énergies) propre à l’école Cheng Ming est imprégné des notions philosophiques du bouddhisme et du taoïsme de tradition « yang sheng « (nourrir la vie). Ces notions visant au développement personnel et à la recherche d’une efficience optimale en toute circonstance pour Lire la suite…
A la demande de plusieurs d’entre vous, j’ai cru bon reformuler la présentation et les grandes lignes de notre cours de self défense, en priorisant, plutôt que les techniques de défense, le climat psychologique périphérique à l’agression : 1-Constat. L’insécurité grandit.– Les agressions de tous types, dans votre entourage immédiat, se font Lire la suite…
Source presque intégrale « Protégor », éditions Amphora Il s’agit de cinq grands principes de réduction des risques qui précédent, puis complètent toute panoplie technique d’auto défense. Il apparait essentiel de les intégrer dans son arsenal de schémas comportementaux personnels, ce qui peut contribuer à minimiser, voire éradiquer une agression. 1 Fuir, Lire la suite…
LES DIFFÉRENTS TYPES D’AGRESSEURS Le prédateur. Il s’agit d’un individu organisé, qui a préparé son agression. Il a planifié son méfait, qu’il n’exécute que lorsqu’il estime que cela vaut le coup, que cela ne comporte que peu de risques Il est mu par le désir d’assouvir ses pulsions violentes : sexe, viol. Lire la suite…
A- Principe et objectifs d’un cours de qiqong pour enfants. L’enfant, quelque soit son âge, a comme principale préoccupation, le JEU*, celle avec laquelle il se socialise et se construit, (*objectif de repli court terme). L’enfant, au travers du jeu, bâtit des images de lui-même évoluant dans un monde qu’il Lire la suite…
Voici quelques indications inhérentes à l’ordonnancement des divers et principaux exercices auxquels nous nous livrons à ATEMI , selon nos cinq différentes disciplines . 1-Nei gong. A-Postures 5 Postures des organes 8 postures des 8 méridiens curieux 12 postures des méridiens réguliers. Ces trois enchainements peuvent se travailler de diverses manières : Lire la suite…
Xian xi 修心 Pour beaucoup d’entre nous, le terme méditation revêt une connotation exotique assez systématiquement associée avec l’extrême orient, une transcendalité rattachée à une improbable assimilation de difficultueuses valeurs hors culture occidentale car marquées au coin du bouddhisme zen, du taôisme et du confucianisme. De récentes retraites effectuées dans le Lire la suite…
Rentrée 2011-2012. Bonjour à toutes et tous, nouveaux, et anciens, Cette saison 2011-2012 vient de démarrer, semble t-il sous les meilleurs auspices. De nombreux d’entre vous nous ont fait le plaisir de reconduire leur adhésion, d’autres, très nombreux cette année, sont venus de toutes parts, grossir nos rangs. J’ai donc Lire la suite…