Il s’agira d’une session qiqong et yang sheng, animée par  Jérôme Guillot (3^e dan FEKAMT, 2^e dan FFKDA, 3^e degré Cheng Ming) , instructeur fédéral européen) , enseignant à ATEMI depuis 2015.

Atelier gratuit pour nos adhérents

Atelier comportant une participation de 25 € pour les élèves extérieurs(chèque à l’ordre d’Atemi mont d’or, à adresser 6, rue du lavoir, 69 650 St Germain au Mont d’or

Après un échauffement  composé de nombreuses  variantes des cinq animaux, l’approche, plus généraliste de cet atelier couvrira, selon un travail répétitif détaillé,  la série des douze postures de l’école Cheng Ming, sur place  , avec recherche de verticalité, respiration profonde, et centration de l’esprit en vue d’un relâchement total. Il sera suivi par plusieurs exercices répétitifs sur place de yang sheng* (nourrir la vie), soit une gestuelle multidirectionnelle des bras à partir des sensations et des acquis du travail postural, tous, exercices avant coureur du tai chi chuan.(essais de force*)

Nous remercions tous les destinataires de ce message de bien vouloir  faire savoir à l’enseignant son intention de participation, ou pas.(jrmguillot@gmail.com)

L’enseignant se prononcera jeudi soir quant à  savoir, selon vos réponses,  s’il maintient ou pas. Il vous contactera directement .( à toutes fins utiles, son contact mobile) (06 34 37 77 82)