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SUMMARY:Atelier qiqong yang sheng\, sous forme « yuan chi *»
DESCRIPTION:Objectifs :  \nObjectif principal  :  Accéder à la détente \nObjectif Secondaire : se rencontrer avec soi même  \n (Connais-toi toi-même) \nObjectif de repli  : mémoriser au moins un exercice \nPrincipe et programme de travail : \n–Présentation\, objectifs\, méthode\, moyens\,  recommandations \n-Pourquoi\, comment\, combien de pratique \n-Accompagnement tout au long de l’exercice \nA -Un échauffement ouvrira le cours selon divers approches\,  statiques ou dynamiques (animaux\, organes selon variantes) \nB- Enchaînement de trois exercices successifs effectué dans le silence  le plus complet \n1 – Plages posturales de l’arbre\, \n2- Puis\, déplacements attentifs à transporter les acquis générés par la posture. \n3- Puis\, assise méditative régénératrice. \nCes trois exercices seront répétés cinq fois de suite\, selon des durées progressives\, de cinq\, sept et dix minutes. Ces durées peuvent toutefois être collégialement adaptées aux spécificités de chacun. \nC-Une récupération active\, puis passive\, le clôturera \nD- Un partage  des ressentis respectifs sera proposé \nDestination de cette session de qiqong yang sheng (nourrir la vie) : Tout public\, recommandée aux débutants \nEnseignant\, JC Guillot\, fondateur d’Atemi\, diplômé d’état \n
URL:https://www.atemimontdor.com/event/atelier-qiqong-yang-sheng-sous-forme-yuan-chi-2/
LOCATION:Dojo ATEMI Mont d’Or\, 6 rue du Lavoir\, Saint Germain au Mont d'Or\, 69650\, France
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ORGANIZER;CN="Jean-Claude%20Guillot":MAILTO:atemimontdor@gmail.com
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