Lexique technique
Termes généraux
- Atemi, coup frappé, (jap) avec n'importe quelle partie du corps
- Ashi, (jap) jambe, déplacement) générique
- Bunkai (j), décomposer, application d'une technique.
- Chi, (chi) énergie, force
- Chi- li , (chi), essai de force
- Chuan, (chi) boxe
- Do, (j) la voie, le chemin
- Dan , (j) degré, (chinois, duan)
- Dachi (j), position, posture, générique
- Enten, (jap) exercice respiratoire énergétique
- Fa- li, (chi) explosion de force
- Geri, ou keri, (j), coup de pied , générique
- Irimi, rentrer dans l'espace de adversaire
- Karaté,(jà, kara , vide, te , la main
- Kamae, (j) garde
- Kata, (j) forme, enchainement pour préparer le corps
- Kung fu, (ch) accomplissement de soi par la pratique
- Kihon, (j), répétition fondamentale de techniques dans le vide
- Ki, (jap); énergie, sensation, impression, ressenti, avoir le ki de....
- Kime, (jap), décision ultime, punch,
- Kiseme (jap) pression sur l'esprit de l'adversaire
- Kumite, (jap) , assaut, combat, libre ou conventionnel
- Mokuso, (jap) méditation silencieuse
- Qi , (chi), énergie, force, prononcer "chi"
- Qong (chi) , travail, pratique
- Li, (ch) la force
- Ritsu zen, (jap), méditation debout
- Sabaki, (jap), esquive avec parade
- Shen, (ch) l'esprit
- San shou, (chi) combat
- Shao shu ten , petite circulation énergétique microcosmique
- Tsuki, (jap) coup de poing , générique
- Tao, (chi), forme, enchainement
- Uke, (jap) , parade
- Waza, (jap= technique, ex, keri waza, ensemble des techniques de coups de pieds,
- Xing, (ch) la forme
- Yi, (chi) intention, esprit
- Zazen, (jap) méditation debout
- Zen, (jap), méditation, recherche de centre
Les katas traditionnels japonais (toutes écoles confondues)
- pinan shodan, 1
- pinan nidan, 2
- pinan sandan, 3
- pinan yodan, 4
- pinan godan, 5
- Heîan shodan, 1
- Heïan nidan,2
- Heïan sandan, 3
- Heän yodan, 4
- Heïan godan, 5
- Matsumuran no bassai
- Bassai sho
- Bassai Dai
- Kushanku dai
- Kushanku sho
- Chinto
- Itosu no chinto
- Tomari no chinto
- Jion
- Jitte
- Tai kyoku ken
Les niveaux ( de frappe )
- Jodan, niveau haut (cou, visage)
- Chodan, niveau moyen, (buste et abdomen)
- Gedan, niveau bas,( bas ventre et jambes.)
Toutes les combinaisons de techniques de frappes peuvent ainsi être associées :
Exemple : Mawashi gyaku Tsuki jodan ; coup de poing circulaire au visage avec le poing opposé à la;jambe avancée
Exemple : Ushiro geri chudan : coup de pied arrière au buste.
etc..etc...
Les positions et postures (dachi waza )
Les déplacements (ashi waza )
- Unsoku, déplacement en propulsion, et musoku, en immersion.
- Ayumi ashi , marche normale
- Tsugi ashi, pas chassé
- Yori ashi, pas glissé,
- Kae ashi, intervertir la position des pieds en restant sur place
- Kizami ashi, deplament vers l'avant entrainé par des mouvements d'orteils
- Shizumi ashi , déplacement par un mouvement d'immersion du corps( musoku)
Les coups de poing (tsuki waza )
- Fun kei, coup de poing à distance zéro
- Maete tsuki, utilisation de la main du coté du pied avant.
- Choku tsuki, coup de poing direct
- Oie tsuki , coup de poing en bondissant, de poursuite .
- Kizami tsuki, coup de poing sur déplacement de la jambe avant
- Gyaku tsuki, coup de poing opposé à la jambe avancée
- Shaken avec le poing horizontal (hira zuki)
- Naname,ken forme oblique du poing
- Tateken, forme vertical du poing
- Ura ken, poing renversé, pour gagner de la longueur
- Mawashi, tsuki coup de poing circulaire (crochet)
- Age tsuki, coup de poing remontant (uppercut)
- Hira ken, coup de poing donné avec la deuxième phalange
- kan ken, coup de poing circulaire extérieur, l'autre assurant une protection au niveau moyen (chudan)
- O ken, coup de poing horizontal long, l'autre main assurant un protection au niveau moyen, (chudan)
- Pon ken, coup porté avec l e poing vertical
- San ken, coup de poing vertical, court, avecle moing retourné, l'autre poit assurant un protection haute (jodan)
- Razen tsuki, éducatif, coup de poing porté en spirale,
- Sambon tsuki, trois coups de poings successifs.
- Yonbon tsuki, 4 ,attaques de poing successives
Combinaisons multiples:
ex : kizami mawashi tsuki, ou gyaku age tsuki ,etc ....
Les coups de pied (keri , ou geri waza)
- Mae geri, coup de pied droit
- Kizami mae geri, coup de pied droit de la jambe avant
- Mawashi geri, coup de pied circulaire
- Yoko geri, coup de pied de coté, avec sokuto, ou zensi kutai, base des orteils
- les yoko peuvent être keage, fouettés, ou ou kekomi, pénétrant
- Fumikomi geri, coup de pied bas écrasant
- Ushiro geri, coup de pied arrière
- Kakato geri, coup de talon de haut en bas
- Fujin kyaku, coup de pied bas
- Hai hiaku, coup de pied circulaire fouettant, donné avec le dessus du pied (haisoku)
- Ura geri, coup de pied retourné
- Tobi geri : coup de pied sauté
- Mikazuki geri, coup de pied en croissant
- Kugi kyaku, coup de pied de clou, trajet vertical de bas en haut, frappe avec la pointe des orteils
- Nidan geri, deux coups de pied, dont l'un en prenat appui sur adversaire, l'autre en sautant.
- Otoshi geri, coup de pied avec la plante du pied, pour arrêt (keri no kata )
- Sokuto, coup de tranchant du pied
- Suntai, coup de pied au tibia ou à la cheville
Combinaisons multiples .
ex : mawashi tobi geri, ex ura mikazuki keri
ex :yoko kekomi suntai jodan
ex : mae tobi geri gedan
Frappe avec d'autre parties variées du corps (uchi: frappe)
- Fukko uchi , gueule du tigre, espace compris entre le pouce et lindex
- Haishu uchi, frappa avec le dos de la main
- Hiji uchi, ou empi uchi, frappe avec le coude
- Hirate uchi, frappe avec la paume (gifle)
- Kata uchi, frappe avec l'épaule
- Koshi uchi, coup de hanche
- Morote uchi, frappe à deux mains
- Nukite uchi, frappe de la main tendue, qui traverse
- Sena uchi, frappa avec le dos
- Shuto uchi, frappe avec le sabre de la main
- Tei shi uchi, frappe avec le bas de la paume
- Tettsui uchi, frappe avec le coté exteuiruer du point fermé
- Ura uchi, frappe avec le dos de la main
- Uraken uchi, frappe avec le dos de la main
- Yubi tsuki, frappe avec les doigts
- Ippon ken, frappe avec un doigt
- Hittsui uchi, coup de genou
Quelques exercices ou formes de travail spécifiques
- Chusin tori, prendre le centre, sur place ou avec déplacement
- Keri kirikaeshi, parade de coups de pieds avec absorbation et renvoi
- Hakke sho, terme de Bagua -chuan, déplacement en cercle en vue d e prendre le centre de l'autre
- Hika sho, exercice du grand fouet des bras, autour de la poitrine de l'adversaire
- Ippon kumite, assaut conventionnel sur un pas
- Jyu ippon kumite, ippon kumite, mais avec une seule attaque choisie librement
- Katate kirikaeshi, parades successives avec le même bras, sur 4 attaques tsuki à des niveaux différents
- KIri kaeshi, enchainement ininterrompu de coups de poings et de parades à des niveaux divers
- Maki kaeshi, parer-enrouler des attaques de poing en y enchainant une riposte , interne, latérale ou externe
- Nen ten ho, méthode de combat consistant à menacer des deux pieds et des deux poings
- Ryote kiri kaeshi parer quatre attaques de poings successives, par un mouvement vertical d'un seul bras
- Sashite, parade-attaque, insérer le bras qui croise l'attaque sans heurt, afin que cela devienne une attaque .
- So tuishou, tui shou à deux mains
- Tan tuishou, tui shou à une main
- Tuishou , poussée des mains
- Tsuki kaeshi, renvoi simultané du coup de poing
- Tsuki komi tenshin, attaque simultanée de poing zen se tournant et en parant avec son attaque
- Yonsei tui shou, à quatre temps .
Quelques termes transversaux de fond.
- Ainuke : Dépassement mutuel du combat : aucun des deux ne peut porter de coup, chacun reconaissant son égal dans l'adversaire
- Aiuchi : frappe mutuelle simultanée avec la détermination demourir en même temps que l'adversaire.
- Deai ; attaque, contre, ou contre attaque s'effectuant au moment vulnérable de l'adversiare alors que celle ci est encore implicite dans l'esprit de l'adversaire
- Gokui : enseignement ultime d'un maitre
- Hyoho: stratégie de combat des arts matiaux
- Hyoshi, integration des cadences liant comme facteurs plusieurs sujets dans le cadre d'une activité constituée
- Ikken hisatsu :une seule frappe mortelle
- JIgeiko : entrainement de combat pour solidifier la base
- Kiseme, niveau supérieur du séme, soit attitude offensive sur l'esprit de l'adversaire
- Soriki :
Quelques consignes employées par les enseignants :
- Hajime : commencez
- kaite, changez (de partenaire, de rôle, d'exercice)
- Mawate :Tournez
- Mokuso, méditez
- Re, saluez
- Saigo, dernière fois.
- Yamme, arrêtez, regardez , interrompez
- Yasme, arrêtez définitivement
- Compter de un à dix : cihi, ni, sans, ji, go, ruko, seagi, agi, kyu, jyu
Quelques noms d'écoles de Karaté et d'Arts martiaux chinois
Japon:
Shotokan,Shotokai, Wado ryu, Yoseikan budo, Goju ryu, Shito ryu, Shukukai, Nambudo, Kyokushinkai , Shorinji kempo, Tai jutsu.
Chine,
Tai chi chuan de Yang, de Chen, de Sun, de Wu, de Li, Ba gua chuan, Baiji Chuan, YI chuan, Xing yi chuan, Kung fu hung gar, Kung fu mante verte.
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